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No smoothie de hoje, para além da banana e abacate, juntamos a Acerola Outros Montes, um superalimento com propriedades fantásticas muito utilizado na naturopatia.
A Acerola é excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate simultaneamente a depressão.
Ingredientes:
1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes
1 banana congelada
1/2 abacate
150 ml de bebida vegetal
Canela a gosto
Cubos de gelo (opcional)
Confecção:
Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.
Serve bem fresco e delicia-te com este mega smoothie nutritivo.
Beijinho,
Outros Montes